© Powered by SiteSpirit

 
header.png

Welkom op de website van Yogapraktijk Anneke Nijholt

Al ruim 21 jaar een begrip in Baarn en omstreken


Alle cursussen worden gegeven in vaste groepen (circa 9 p) op een nuchtere, open en heldere manier, met humor en beide benen op de grond. Elke vorm van Yoga is een rust punt in de drukte van het dagelijkse bestaan. Een uur voor jezelf waarin je lichamelijk inspanning afwisselt met geestelijke ontspanning.
Dus zeg JA tegen je zelf en meld je aan!


Yoga

De basis van waaruit de lessen geven worden is Hatha yoga, aangevuld met verschillende methodes; o.a. Yin Yang yoga Feldenkrais, Dru, Mind Fulness, Power en Pilates. Een belangrijke leidraad door de lessen heen is het loslaten van de prestatie, stil staan bij jezelf, in het hier en nu.
Individuele lessen op maat kan ook.
(Kanker, Burn-out, Hyperventilatie, Chronische pijn etc.)
Je start altijd met een kennismakingscursus van 4 lessen (aaneengesloten) voor € 45,-. hierna besluit je wel/niet door te gaan met de lessen.
Nieuwsgierig, ga voor meer info naar de bovenstaande balk en klik op Yoga


Zwangerschapsyoga

De zwangerschapsyogacursus wordt gegeven in vaste groepen waarvan de uitgerekende datum in dezelfde periode valt (met een verschil van 3 4 weken). Dit betekend dat je de cursus tegelijk start en de cursus na de bevalling samen afrond. Belangrijk in deze cursus is dat er een aantal lessen met partner zijn (samen bevallen), waardoor ook de partners goed voorbereid worden op de belangrijkste en praktische aspecten van de bevalling. De lessen worden op een heldere, nuchtere en praktijk gerichte manier gegeven. Ook de nazorg is een belangrijk onderdeel van de cursus, zo zien de moeders elkaar nog een aantal lessen na de bevalling, om weer goed hersteld de nieuwe tijd in te gaan.
Wil je liever een individuele opfris-les of cursus, dit kan ook.
Nieuwsgierig, ga voor meer info naar de bovenstaande balk en klik op Zwangerschap.
Lees ook http://nu.nl/overig/3765274/yoga-vermindert-stress-tijdens-zwangerschap.html


Babymassage

Aanraken is een levensbehoefte! Babymassage is een waardevolle non-verbale communicatie tussen het kind en de ouder, verzorger, opa of oma. Door middel van massage kan je inspelen op de behoefte en ontwikkeling van jou baby.
De cursus is gericht op het contact met je baby en zit boordevol praktische tips over de pasgeborene o.a; de ontwikkeling, hoe om te gaan met krampjes, huilen voeding en tillen.
Nieuwsgierig, ga voor meer info naar de bovenstaande balk en klik op Massages.


Praktijk

De lessen worden gegeven in een mooie grote en lichte ruimte in praktijkruimte Merelhove in Baarn.
De praktijkruimte is gelegen in het centrum, waar je gratis kan parkeren. Het is makkelijk te bereiken via snelwegen en 5 minuten lopen van het station.

Spreekt dit jou aan, uitgebreide informatie vind je door te klikken op een van de bovenstaande rubrieken.
Voor een persoonlijk contact, vragen of advies op maat bel 06-42948935 of mail naar info@annekenijholt.nl.

LET OP!!! Op dit moment zijn er problemen met het ontvangen van mijn mail. Deze worden in je reclame box geplaatst, dus kijk in je reclame/spam box voor mijn reactie en vermeld je telefoonnummer bij je mail. Excuses voor dit ongemak.

Graag tot ziens, Anneke 


Tel:. 06 42 94 89 35 Anneke Nijholt | Yogapraktijk Baarn